ИНТЕНСИВ "БЕЗ ДИЕТ"
Похудейте до - 20 кг. за 3 месяца, восстановите показатели анализов и научитесь удерживать свой вес навсегда
Что такое
Интенсив "Без диет":
Собрав весь свой опыт, я выработала оптимальную систему и методику, которые я вложила в 3-ех месячную программу Интенсив "Без диет". Вся программа складывается из нескольких важнейших этапов, где каждый из них является неотъемлимой частью 100% результата.
Ниже подробнее о каждом из этапов :
Диагностика на этапе старта
Раздел удержания веса
Раздел похудения
Восстановление анализов
Как проходит интенсив
После оплаты вы получаете ссылку на Обучающую платформу с видео-уроками.
Видео-уроки в хорошем качестве. Длительность уроков 5-10 мин. рассчитана таким образом,что даже самый занятой человек во время завтрака или в машине может выделить 10 минут и прослушать уроки.
Я настолько плотно даю информацию, что в видео нет ничего лишнего, а только самая выдержка.
В каждом видео уроке есть тестовые или небольшие практические задания на усвоение материала, которые проверяются кураторами и вам дается корректировка, если Вы не правильно усвоили материал.
Потому что именно правильное усвоение материала - это 100% гарантия результата.
Так, в некоторых уроках есть Чек-листы и PDF файлы, которые вы можете себе сохранить чтобы эта информация была у вас всегда под рукой и вам было удобно к ней вернуться в случае необходимости.
Закрытый чат с ежедневной поддержкой куратора
После Вы добавляетесь в чат с вашим куратором, который на протяжении всего интенсива будет следить за вашим прогрессом.
Наш куратор ежедневно смотрит на ваши рационы, выявляет в режиме реального времени, в чем вы могли допустить ошибку. Ежедневно смотрит за вашими отвесами и динамикой и при необходимости дает рекомендации.
Кураторы имеют профильное образование.
Все кураторы сами прошли мою программу, поэтому они вам не будут советовать вам то, что не реально в исполнении.
Мои кураторы работают со мной более 4 лет и имеют опыт в доведении до результат более 20.000 человек.
Онлайн встречи
Каждую неделю я провожу живую встречу и отвечаю на ваши вопросы, которые Вы можете задавать в Телеграм-канале Интенсива или на самой встрече.
А также я делюсь с участниками интенсива дополнительными лайфхаками по правильному питанию, витаминам и вы получаете дополнительную мотивацию.
Вспомогательные материалы
Также к каждому этапу вашей программы мы приготовили дополнительные вспомогательные материалы, которые помогут облегчить вам прохождение.
В моих книгах рецептов более 300 рецептов как для ежедневного питания, так и для праздничных столов.
Вы сможете накрывать праздничные столы таким образом, что ни один из гостей вообще не поймет, что он попал на какую то систему питания или диету.
Я могу вам сказать, что эти рационы питания позволят вам питаться гораздо разнообразнее получая все необходимые питательные вещества.
Диагностика
Результат
Вы составите правильную достижимую цель, действенные и быстрые шаги ее достижения. Получите четкие рекомендации именно под ваш случай, чтобы легко пройти курс правильного похудения и решить все аспекты ваших проблем с телом и здоровьем, благодаря модификации образа жизни и питания.
Быстрый старт
Результат
Вы получите базовые знания методики, благодаря которой вы сможете с первых дней начать действовать. За первую неделю уже получите до -4 кг, и подстроите питание под свой комфортный образ жизни, а также почувствуете большую силу воли.
Похудение
Результат
Вы узнаете:
- почему набираете вес,
- всю информацию про сахар и жиры, термическую обработку и смешивание продуктов
- сколько необходимо пить воды
Вы научитесь:
- правильно составлять графики питания и определять размер порций
- готовить полезные сладости
- уберете вредные пищевые привычки и разнообразите питание,
- улучшите общее самочувствие и сон
Удержание
Результат
Вы получите базовые знания методики, благодаря которой вы сможете с первых дней начать действовать. За первую неделю уже получите до -4 кг, и подстроите питание под свой комфортный образ жизни, а также почувствуете большую силу воли.
Повседневное питание
Результат
Вы узнаете стандарты здорового питания и привычки от которых набираете вес.
Научитесь составлять рацион для своего повседневного здорового питания и для здорового питания своей семьи.
Увидите желаемый прогресс в потере лишнего веса и лишних объемов.
Уникальность технологии комплексной программы похудения в том, что НЕ НУЖНО:
Считать калории
или взвешивать еду
Заниматься спортом
(полностью на ваше усмотрение)
Голодать
Исключать привычные для вас
продукты питания
Основные материалы Интенсива
3-ех месячная программа
- Груповой чат до 50 человек
- Ежедневная помощь и контроль куратора в Telegram
- Назначение анализов
- Интерпритация анализов и рекомендации
- Еженедельная онлайн встреча с Татьяной
- Индивидуально с куратором
- Ежедневная помощь и контроль куратора в личной переписке
- Назначение анализов
- Интерпритация анализов и рекомендации
- Еженедельная онлайн встреча с Татьяной
- Индивидуально с Татьяной
- Ежедневная помощь и контроль Татьны в личной переске
- Назначение анализов
- Интерпритация анализов и рекомендации
- Ежемесячно Zoom встреча
Бонусные материалы
* Все пакеты содержат одинаковые материалы.
Часто задаваемые вопросы
Когда я могу начать программу похудения?
Вы можете начать свой путь к новому телу сразу после произведенной оплаты. После оплаты с вами свяжется куратор, и уже через неделю вы увидите до -5 кг на своих весах.
Подойдет ли программа питания для похудения беременным и кормящим женщинам?
Наша комплексная программа похудения подразумевает подбор полностью здоровых, сбалансированных рационов, которые позволят восполнить все дефициты, поддерживать профилактические запасы необходимых витаминов и микроэлементов для вынашивания и вскармливания ребенка.
У меня есть непереносимость некоторых продуктов или аллергия, будут ли сложности?
У нас нет жесткого перечня продуктов, которые вы обязаны употреблять в пищу. Вы выбираете то, что вам нравится и любите.
У меня серьезные заболевания и ограничения здоровья.
Мы разработаем индивидуальную программу питания, учитывая рекомендации вашего лечащего врача. После проведения диагностики и получения результатов анализов, при необходимости. направим к нужному специалисту на дополнительное исследование.
Что делать, если вес стоит несколько месяцев? Поможет ли мне данный интенсив ?
В нашем Интенсиве существует специальная технология преодоления эффекта “Плато”
Если у меня гормональный сбой / климакс?
В нашей программе есть уроки по восстановлению гормонального фона. Работая с результатами ваших анализов и правильно выстраивая персональный план питания для похудения, мы помогаем восстановить гормональный фон.
Можно ли есть сладости на коррекции веса?
Мы подготовили для вас большую книгу рецептов сладостей, которые доставят вам наслаждение и не повредят фигуре
Автор инновационной западной технологии коррекции веса путем правильно и здорового питания. Персональный нутрициолог
Обучение в CNM college of Naturopathic Medicine, UK - I место в рейтинге колледжей Великобритании и Европе в области питания.
Сертификат Stanford University USA - ТОП 3 лучших вузов в главных международных рейтингах 2021.
АВТОРСКАЯ
ПРОГРАММА
Уникальная программа коррекции веса и невозврата веса обратно с авторским правом в 167 странах
МЕЖДУНАРОДНЫЙ
ЭКСПЕРТ
Член ассоциации инновационного института питания США и России, специализирующийся на сложных случаях коррекции веса
АВТОР НАУЧНЫХ
СТАТЕЙ И КНИГ
Автор научных статей по правильному питанию и книги о питании для похудения «Марафон стройности»
Если вы перестали любить свое отражение «Я сама не заметила, как стала прятаться за одеждой оверсайз»
До:
лишний вес 15 кг
ненавидела себя на фото
слабость и постоянное желание спать
муж “намекал”, что нужно идти в спортзал
Результат:
минус 15 кг
вернулась к размеру S
восхищение мужа
новая насыщенная жизнь
Хотите получить живой отзыв, спросите у Нины
Больше отзывов
Вы хотите скорректировать вес, но уверены, что наши программы Вам подойдут?
Оставть заявку и наш консультант свяжется с Вами.
©2017-2022 Все права защищены. Произведение науки: Технология похудения по средствам правильного питания № EC-01-001713.